FIT mit Kleingeräten

Funktionell integriertes Training mit Kleingeräten wie labilen Unterlagen, Pezzibällen, Therabändern, Blackrolls, Pilatesbällen u.v.m.. Hier werden nach dem Faszienprinzip Muskelketten trainiert, die auch im Alltag eingesetzt werden. Das Training wird durch verschiedene Schwierigkeitsgrade zur Herausforderung mit Spaß.